الأخبار المقالات      
 
   
   
   
   
 


آخر المواضيع
أحيآن ,,‎ ‎من شدة آلفرحه معگ‎ وٍدي ...  آخر رد: قطرة ندى  <::>   وسائط مختاره  آخر رد: سمو الذات  <::>   بعد الغربة والسنين  آخر رد: عبد الحميد بدوي  <::>   اناوعينيكى  آخر رد: عبد الحميد بدوي  <::>   شوفوا حواديت الميكروباص فى مصر  آخر رد: عبد الحميد بدوي  <::>   من يعرف إنّي أحبگْ ..سوىآإ ربّگ .. ...  آخر رد: سمو الذات  <::>   الرقائق 2  آخر رد: سمو الذات  <::>   سؤال تعودنا عليه ولكن شوفوا الرد ..  آخر رد: سمو الذات  <::>   احدى دعابات الشيخ المطلق ..  آخر رد: عزتي بربي  <::>   شاهد ذكي يضع قاضي المحكمه في مأزق ....  آخر رد: عزتي بربي


عـودة للخلف   منتديات بلورة الخليج >

منتديات التقنية > منتدى الكمبيوتر والماسنجر > منتدى عالم الماسنجر


مركز التحميل - الإنتهاء: 12-30-2008

بنر قسم التعليم - الإنتهاء: 12-06-2008

الرد على الموضوع
 
LinkBack أدوات الموضوع طريقة العرض
قديم 11-14-2004, 04:31 AM   رقم المشاركة : 1
 
الصورة الرمزية لـ بنت عرب وناس

 

الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة United Arab Emirates

 عدد النقاط : 10

 بنت عرب وناس is on a distinguished road

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

بنت عرب وناس غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي لعشاق الكمبيوتر

إذا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:

*ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
*غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
*ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
*صداع أو ألم في عضلات العنق.
*صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
*زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي:

*أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
*جفاف العين ينتج عن التحديق لفترة طويلة دون تغميض فبعض الناس لا يغمض عينيه إلامرة كل دقيقة بينما الطبيعي أن يكون مرة كل خمس ثوان.فالتغميض يعمل على ترطيب العين ومنع الجفاف.
*موضع الشاشة مهم لمنع إجهاد العين,فيجب إبعاد الشاشة عن العين مسافة 60-80سم.وإذا كانت أحرف الكتابة تبدو صغيرة من ذلك البعد فتستطيع تغيير حجم الحرف كما تشاءِ.
اجعل أعلى الشاشة في مستوى عينيك من حيث الإرتفاع لأن وضعها عاليا يجهد عضلات الرقبة.
*الأتربة والغبار على الشاشة يقلل من وضوح الرؤية ويشتت النظر.فحافظ على شاشة الكمبيوتر نظيفة.
*راجع الطبيب عندما تطول الشكوى من الإجهاد أو مع ضعف النظر أو إزدواجية الرؤية






الرد باقتباس
قديم 11-14-2004, 11:10 PM   رقم المشاركة : 2
 
الصورة الرمزية لـ سكر دلع

 

الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia

 عدد النقاط : 10

 سكر دلع is on a distinguished road

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

سكر دلع غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي

[align=center]
يعطيك العافية اختي بنت عرب وناس على المعلومات القيمة وانا من اكثر الناس الي يجلسون على الكمبيوتر بالعشر ساعات ههههههه


لك مني خالص التحية والتقدير


اخوك


عسكر
[/align]






الرد باقتباس
قديم 11-16-2004, 03:17 PM   رقم المشاركة : 3
شموخ الدلع
عضو مؤسس
 
الصورة الرمزية لـ شموخ الدلع

 

الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia

 عدد النقاط : 10

 شموخ الدلع is on a distinguished road

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

شموخ الدلع غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي مشكوره

[align=center]
مشكوره اختي

على هل نصايح القيمه

والله تعبنا من كثر الجلسه قدام هل جهاز
[/align]






الرد باقتباس
قديم 12-01-2004, 10:14 PM   رقم المشاركة : 4
هادئه
عضو مميز
الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia

 عدد النقاط : 10

 هادئه is on a distinguished road

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

هادئه غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي

[align=center]"(¯`·._.·(بنت عرب )·._.·´¯)"

تسلمين على النصاائح


[لا يسمح للزوار بمشاهدة الروابط. اضغط هنـا للتسجيل...]


[/align]






الرد باقتباس
قديم 07-02-2005, 08:05 AM   رقم المشاركة : 5
أجننـ
مـشـرف سـآبـق
 
الصورة الرمزية لـ أجننـ

 

الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia

 عدد النقاط : 76

 أجننـ will become famous soon enough

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

أجننـ غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووو







التوقيع :




[لا يسمح للزوار بمشاهدة الروابط. اضغط هنـا للتسجيل...]

الرد باقتباس
قديم 07-10-2005, 06:08 AM   رقم المشاركة : 6
 
الصورة الرمزية لـ عربجــــــــيه

 

الملف الشخصي


 
معلومات إضافية

 علم الدولة: علم الدولة Saudi Arabia

 عدد النقاط : 10

 عربجــــــــيه is on a distinguished road

المزاج:   

 تغييرالمزاج / اشكال المزاج

عربجــــــــيه غير متصل

 

أوسمة العضو:

 

الافتراضي

تسلمين حبيتي علي هالنصائح الحلوة
ننتظر جديدك
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
اختك......... ام تركي







الرد باقتباس
الرد على الموضوع


يتصفح الموضوع حالياً: 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا يمكنك إضافة مواضيع
لا يمكنك إضافة ردود
لا يمكنك إضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

رمز [IMG] متاح
رموز HTML مغلق
Trackbacks are متاح
Pingbacks are متاح
Refbacks are متاح

مواضيع مشابهة
الموضوع الكاتب القسم الردود آخر مشاركة
.•»|[•.. تحذير: ألعاب الكمبيوتر تضرُّ بالنوم والذاكرة.. •]|«•. الود طبعي الصحه والطب 4 11-29-2007 10:53 PM
~Oo :...التدخين عدو الكمبيوتر اللدود ...:oO~ غيرالبشر منتدى برامج الكمبيوتر 7 07-29-2007 06:42 PM
فيروسات الكمبيوتر تحتفل بـ 20 سنة من الاذى غيرالبشر منتدى عالم الماسنجر 4 03-26-2006 04:49 PM
قصة فتاة تعرض جسدها علي الكمبيوتر الغريب منتدى الخيال الحر 18 01-29-2006 03:13 PM
الكمبيوتر وامراض العيون شب من فلسطين الصحه والطب 6 09-07-2005 09:02 PM


الساعة الآن +3: 07:32 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2008, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
هذا المنتدى يستخدم منتجات بلص

©جميع الحقوق محفوظة لشبكة بلورة الخليج

المواضيع المنشورة على صفحات شبكة بلورة الخليج لا تعبر عن رأي الإدارة بل تعبر عن آراء كُتابها فقط

   

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82